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月曜断食

先日の女子会の時に教えてもらった「月曜断食」
何となく自分に合ってそうな気がしたので始めてみることに

とりあえず、月曜日は、朝と昼を抜いてみました
意外にも食欲との戦い対しては全然平気☆
でも、夕方になると、頭の中も身体も本当にふらふら(笑)
お腹が減ってとか、そういうのじゃなく、低血糖とかそういう系のふらふら

流石にこれはヤバイと思って、結局は夕食時に卵とじ野菜スープだけ食べました
(食べ終わる前の、お見苦しい写真ですみません)
そして、これがめちゃめちゃ美味しかった〜

20181207075440e96.jpeg

あの時ちゃんと教えてもらったのに、お酒も入ってたし、詳しい事は覚えてなくて…
やるなら、ちゃんと本を読んでからの方がいいみたいですね

写真は阪急うめだ本店の中にある、sesse(手芸屋さん)の入り口付近

20181207075438e02.jpeg

冬バージョンになって、またかわいくなってる♡

ちなみに、こちらは前回行った時のものこの時は秋バージョンだったのかな?
行くのが楽しみになります♡

20181207075439ea9.jpeg


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